Pau Boïgues

Després d’una sessió de Pilates a càrrec de la Mireia, tot seguit vam fer un bany sonor on totes les assistents van veure com la música relaxava el cos i la ment. Va ser una activitat molt bonica, ja que vam sentir com la música pot influir dins el nostre cos d’una manera sanadora. Els banys sonors que fem amb la Glòria utilitzem instruments que reprodueixen sons de la naturalesa, i també instruments reciclats, com les maraques d’aigua entre d’altres. Dins la sessió la improvisació és present en molts moments, melodies creades a l’instant amb el handpan o amb la guitarra. Finalment, cantem tres cançons, dues d’elles són mantres. […]

Durant molts anys, he practicat Qi gong (Txi Kung), una pràctica d’arrels xineses que es va desenvolupar com una part de la medicina tradicional xinesa, de la filosofia i de la pràctica espiritual taoista i budista.  És una disciplina que busca promoure la salut i l’harmonia interior mitjançant tècniques que funcionen tant a nivell físic, mental com espiritual. La pràctica ajuda a desbloquejar i estimular l’energia del cos.  A nivell personal el Qi gong m’ha servit principalment com una eina de connexió amb el meu cos interior. Sentir la subtil energia que resideix en el nostre cos i que dóna vida a totes les cèl·lules i òrgans és una […]

El juny de 1889, Vincent van Gogh, un dels pintors que han marcat el seu pas per la història, va crear el quadre “La nit estrellada”. Aquesta obra no només és emblemàtica per la seva bellesa sinó també per tot el context emocional en el qual va ser creat. Van Gogh va pintar el quadre mentre estava internat en el centre de Saint-Paul-De-Mausolet a Sant-Remy-de-Provença, França, a causa del seu estat de salut mental. L’obra mostra un cel nocturn i vibrant, amb la lluna i les estrelles brillants, i amb uns xiprers obscurs a primer pla. Les seves pinzellades de colors intensos transmeten una profunda sensació de moviment i emoció. […]

https://www.youtube.com/shorts/e1tZVYwJgfI Quan estudiava el màster de musicoteràpia, vaig escriure aquesta cançó que parla sobre els temes de l’autoestima, l’amor propi i la importància de reconèixer el propi valor.  Digne d’amor, no només amb els altres, sinó també amb tu mateix, i no necessitem l’aprovació dels altres per ser-ne vàlid.  És un cant contra la vergonya i la traïció emocional, i també la decisió de continuar endavant malgrat les dificultats de la vida i abraçar les pròpies emocions.  També és un cant amb un missatge que promou l’autenticitat d’un mateix. No deixar de fer les coses que ens agraden malgrat que anem a contracorrent de la societat o de les […]

Després de tots aquests mesos acompanyant a l’infant X, que formava part de la unitat d’infants pal·liatius, m’arriba un missatge informant-me que tot s’ha acabat per ell. Aquell missatge m’evoca a records de diferents moments viscuts amb ell, on la música ens feia navegar per un mar de felicitat i bons moments. Mentre li feia la sessió de musicoteràpia, el seu somriure encisador és el record més emotiu que m’emporto, així com aquells instants de relaxació on la música l’abraçava, juntament amb la mare o el pare, i els seus ulls es tancaven i podia descansar acompanyat.  Penso en la família i em venen inquietuds i certes pors. Podem […]